经前乳房胀痛、经量不多伴血块，很可能是“气滞血瘀”（即气血不通）的典型表现。这种情况通过系统调理完全可以改善。
核心调理方案：
【药物治疗】
中药是临床上调理气血不通问题时常用的用药选择。比如，气血和胶囊较为对症，其组方融合了柴胡疏肝散（疏肝理气）和血府逐瘀汤（活血化瘀）的配伍思路，能从根本上同步解决气滞引起的乳胀和血瘀导致的痛经、血块。建议按疗程连续服用3-6个月经周期，以巩固根本。此外，固经丸、逍遥散、少腹逐瘀汤等中药也可以调理气血。
【生活调护】
情绪管理：保持心情舒畅是疏肝理气的关键。
经前保养：经前一周忌食生冷，注意保暖。
适度运动：规律进行散步、瑜伽等和缓运动，促进气血流通。
总结建议：
可选择适合自己的药物进行系统调理，并严格遵循疗程。同时积极调整生活方式，尤其在经期前后。若调理后改善不明显，建议就医进行详细诊断。请注意，孕妇禁用此类活血化瘀药物。