膝关节肿胀可以通过多种方法消肿，包括休息与制动、冷热敷、药物治疗等。
在膝关节肿胀初期，应尽量减少活动，避免剧烈运动和负重，以免加重肿胀和疼痛。适当的卧床休息有助于减轻关节负担，促进肿胀消退。
在药物治疗方面，非甾体抗炎药具有抗炎、镇痛、解热作用，能有效减轻膝关节的炎症反应和肿胀。中成药如同仁大活络丸，具有舒筋活络、活血止痛、祛风除湿的功效，可疏通经络，改善局部血液循环，减轻炎症反应，从而有效缓解肿胀症状，但需遵医嘱使用。
在治疗过程中，患者应遵循医生的建议和指导，积极配合治疗，以促进膝关节的恢复。同时，保持均衡饮食，减少高嘌呤食物的摄入，对于痛风引起的膝关节肿胀也有一定的改善作用。