焦虑症可能有不同的原因，每个人的情况也会有所不同。以下是一些可能导致最近一个月焦虑症发作的常见原因：
1. 压力增加：最近一个月，您可能经历了更多压力的情况，例如工作压力或学业压力的增加，个人生活中的困难等，这些因素可能导致焦虑情绪的增加。
2. 环境或生活变化：改变环境或生活方式，例如搬家、换工作、个人关系变化等，可能导致不适应和焦虑感。
3. 心理或情绪因素：焦虑症可能与个人的心理或情绪状态有关。例如，过度思虑、对未来的担忧、自我质疑等都可能导致焦虑症状的出现。
4. 生物因素：某些人可能具有生理上对焦虑反应更敏感的倾向。例如，遗传因素、化学物质不平衡、大脑化学物质的变化等都可能与焦虑症的发作有关。
如果您感到焦虑症影响到了您的日常生活和功能，建议咨询专业的心理健康专家，他们可以帮助您确定病因并提供适当的治疗方案。