流行性感冒是由病毒引起的，目前尚无特效药物能够根治，但可以通过以下措施缓解症状：
1. 休息：流感病毒会削弱人体免疫力，需要充分休息来恢复身体。
2. 饮食调理：饮食要清淡易消化，多喝水，多吃蔬菜水果以补充身体所需的维生素和矿物质。
3. 温度调整：保持适宜的室内温度和湿度，避免过度出汗或感到寒冷。
4. 手卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。
5. 服药缓解症状：可以服用解热镇痛药或病毒抑制剂等药物缓解症状。
总的来说，及早采取措施，加强身体抵抗力，借助药物缓解症状，一般7-10天左右即可恢复。