焦虑症和胃病是两种不同的疾病，但它们的症状有时可能相似，这会导致人们难以分辨。以下是一些帮助你区分焦虑症和胃病的方法：
1. 症状类型：焦虑症的症状通常与情绪和心理相关，例如焦虑、恐惧、紧张、不安以及睡眠问题等。而胃病的症状主要包括胃部疼痛、消化不良、恶心、呕吐等。
2. 症状持续时间：焦虑症的症状通常持续较长时间，可能会持续数周、数月或更长时间。而胃病的症状可能是间歇性的，或在进食过多或过少时加重。
3. 变化情况：焦虑症的症状可能在不同的情境下出现或加重，例如社交场合、面对挑战或压力时。而胃病的症状可能与饮食或特定的消化刺激有关。
4. 检查结果：如果你不确定自己的症状是焦虑症还是胃病，最好咨询医生。医生可以通过问诊、体检和必要的检查来确定具体的诊断。
重要的是要认识到焦虑症和胃病可能同时存在，而且它们之间可能会相互影响。因此，如果你有疑问或困扰，请咨询医生以获取专业建议和帮助。