红眼病是一种常见的眼部疾病，通常由于结膜充血引起。腰酸腿涨与红眼病本身没有直接的联系。
腰酸腿涨的原因可能是以下几种：
1. 长时间久坐或站立导致肌肉疲劳，影响血液循环。
2. 长时间不适宜的姿势，如长时间弯腰或低头工作，导致腰部肌肉紧张和压力增加。
3. 长时间运动不足，导致肌肉僵硬和血液不畅。
为了改善腰酸腿涨的情况，可以尝试以下方法：
1. 保持适度的运动，如散步、瑜伽、游泳等，有助于活动肌肉和改善血液循环。
2. 注意保持正确的坐姿或站姿，避免长时间疲劳和过度使用某些肌肉。
3. 定期做一些伸展运动，如腰部伸展、腿部伸展等，有助于缓解肌肉紧张。
4. 尽量避免长时间久坐或久站，可以适当休息，活动身体，放松肌肉。
5. 可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛，促进血液循环。
如果情况持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。