焦虑症的发作形式因人而异，每个人的经历不同。有些人可能会经历明显的焦虑症发作，包括持续的焦虑、惊恐发作、心悸、呼吸困难、头晕、出汗等症状。然而，也有一些人可能会经历更隐蔽的焦虑症发作形式，不太容易被察觉。这些人可能会感到内心焦虑，但在外表上看起来正常。
焦虑症的症状和发作形式因个体而异，所以无法简单地将每个人的经验归为“正常“或“不正常“。也就是说，无论焦虑症的发作如何，都应该重视个体的感受和需求，并尽量寻求专业的心理健康支持和治疗。