急性结膜炎是结膜组织的炎症，常见症状包括眼红、眼痒、眼屎增多、眼灼热感等。以下是一些可以帮助缓解急性结膜炎的方法：
1. 保持眼部清洁：用温水轻轻冲洗受感染的眼睛，可以去除引发炎症的细菌和病毒。
2. 避免摩擦眼睛：急性结膜炎会导致眼睛瘙痒，但摩擦眼睛可能会使炎症加重，尽量避免。
3. 使用眼药水：去药房咨询医生或药师，选择适合急性结膜炎的眼药水。常见的有效成分包括去病毒和抗生素。按照说明正确使用眼药水，每天多次滴入眼睛。
4. 避免戴隐形眼镜：在急性结膜炎期间，尽量不要戴隐形眼镜，因为它们会增加细菌滋生的风险，而且可能会加重症状。
5. 避免与他人共用毛巾、枕头等个人用品：急性结膜炎易通过接触传播，所以务必避免共用个人用品，以防传染。
6. 休息眼睛：给眼睛充足的休息时间，减少长时间用电脑、看书和玩手机的时间，以帮助眼睛恢复。
7. 保持充足的饮水量：保持充足的饮水量有助于排出体内的毒素，促进身体康复。
如果症状严重或持续时间较长，建议尽快就医，在医生的指导下进行适当治疗。