急性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，由于病毒、细菌、花粉等引起，症状包括咳嗽、胸闷、喉咙痛等。如果您经常发作，建议做以下措施：
1.保持室内空气清新。避免吸入过于干燥或烟尘较大的空气。
2.保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免病毒细菌传播。
3.保持体温舒适。冬季室内温度一般要保持在18℃以上。
4.适当锻炼，但不要过度运动。适合的有氧运动可以增强身体的抵抗力。
5.避免食用辛辣、刺激性食物，以及有害物质和污染物。
6.及时治疗病情。如果症状加重或发作频繁，可以就近咨询医生，并按医生的建议进行治疗。