焦虑症常常伴随着身体上的不适感，例如头晕和恶心。这是因为焦虑症会导致身体激活应激反应，这会影响自主神经系统的平衡，进而引起身体各种不适症状。
具体来说，焦虑症可能会导致以下身体反应：
1. 心理方面：紧张、不安、恐惧等情绪会产生肌肉紧张和心跳加快等身体反应。
2. 自主神经系统方面：焦虑会导致交感神经系统过度激活，而这会使血管收缩，肌肉紧张，呼吸加快，心率增加等。
3. 消化系统方面：焦虑症可导致消化系统功能障碍，包括胃酸分泌增加、胃肠蠕动加快等，这可能导致恶心、呕吐、胃痛等不适症状。
4. 呼吸系统方面：焦虑症可能导致呼吸急促、浅表呼吸或呼吸困难，这可能使血氧水平下降，引起头晕等感觉。
焦虑症患者常常在面对压力、担忧或恐惧的时候出现这些症状。如果你一直有焦虑症并且这些症状持续存在，建议你咨询专业的医生或心理咨询师，以寻求适当的帮助和治疗。他们可以根据你的具体情况，制定相应的治疗方案，例如认知行为疗法、药物治疗等。此外，也可以学习一些应对焦虑的技巧，如深呼吸、放松训练和应对压力的方法，以帮助缓解焦虑症带来的不适症状。