急性支气管炎是一种病毒或细菌感染引起的呼吸道疾病，常见的症状包括咳嗽、气急、胸痛和发热等。以下是一些自愈治根的方法：
1. 休息：减少活动，充分休息可以减轻症状并帮助身体恢复。
2. 多饮水：喝足够的水可以帮助保持身体水分，促进病毒和细菌排出。
3. 吸入蒸汽：可以通过深呼吸蒸汽来舒缓受影响的支气管，并减轻咳嗽。
4. 喝汤：鸡汤或热汤可以缓解咳嗽和其他症状。
5. 使用草药：一些草药，如百里香、罗汉果和甘草等，被认为可以缓解支气管炎症状。
6. 避免吸烟和空气污染物：吸烟和其他空气污染物可以刺激呼吸道，使症状更加严重。
需要注意的是，如果症状严重、持续时间长或伴有高热、胸痛或呼吸急促等严重症状，则应及时咨询医生。