冠心病的控制需要从以下几个方面入手:
1.饮食控制:遵循低脂、低盐、低糖的原则,增加蔬菜水果、全谷类、坚果、鱼类等富含膳食纤维和ω-3多不饱和脂肪酸的食品。
2.体育运动:适量的有氧运动可以增强心肌耐受力,控制血压、血脂、体重等生理指标,建议每周进行3-5次,每次30-60分钟的中等强度运动。
3.戒烟限酒:烟草和酒精会加剧血管损伤和心脏负荷,加速冠心病进程和恶化病情,如果有吸烟和酗酒的习惯,应尽快戒烟限酒。
4.控制慢性病:冠心病多与糖尿病、高血压、高脂血症等慢性病相伴出现,需要同时进行综合治疗,控制慢性病相关的生理指标,降低心梗、心衰等并发症的风险。
5.药物治疗:常用的药物包括防血小板药、降血压药、降脂药和β-受体阻滞剂等,通过调整生理功能和生理指标,缓解缺血、心绞痛、心肌损伤和心力衰竭等症状,同时降低心血管事件发生率。对于高危人群和有明确病情的患者,应在医生的指导下合理使用药物并进行定期随访。