骨质疏松的治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和营养补充。具体治疗方法如下：
1.药物治疗：常用的药物包括抗吸收剂、骨形成剂和激素替代疗法。抗吸收剂可以减慢骨组织的分解和骨密度的流失，骨形成剂则促进骨组织的生成。激素替代疗法主要用于绝经后妇女，以补充雌激素缺乏导致的骨质流失。
2.生活方式调整：加强体育锻炼，尤其是负重的运动，有助于增加骨密度和强度。消除或减少吸烟和饮酒对骨质疏松产生的负面影响。避免长时间低钙饮食和缺乏阳光照射，以保证足够的钙和维生素D摄入。
3.营养补充：增加钙、维生素D和其他对骨健康有益的营养素的摄入。可以通过饮食和补充剂来满足身体的需要。
骨质疏松的治疗需根据个人情况来确定，建议咨询医生进行综合治疗方案的制定，并进行定期随访和骨密度检查。