焦虑症的躯体症状的恢复时间因人而异。对于一些人来说，症状可能会在几天或几周内缓解，而对于其他人来说可能需要几个月或更长时间。
躯体症状的恢复时间通常取决于多种因素，包括症状的严重程度、个人的生理和心理健康状况、个人应对焦虑的策略以及是否接受心理治疗或药物治疗等。
除了治疗外，生活方式的调整也可以帮助缓解焦虑症的躯体症状。例如，保持规律的睡眠和饮食习惯、进行适度的运动、学会有效的应对技巧，如深呼吸和渐进性肌肉放松等。
然而，如果焦虑症的躯体症状持续存在或加重，建议寻求专业的医疗建议和治疗。专业的心理治疗师或精神科医生可以评估症状的严重程度，并提供适当的治疗建议和支持。