鼻窦炎引起的咽炎是由于鼻腔或鼻窦的炎症向咽部扩散造成的。治疗方法包括以下几个方面：
1. 保持鼻腔通畅：使用盐水漱洗鼻腔，可以清除鼻内的分泌物和病菌，以减轻炎症。可以使用盐水鼻喷剂或鼻灌洗。
2. 使用鼻炎喷雾剂：如鼻用氨溴索喷雾剂、鼻用布地奈德喷雾剂等，可以减轻鼻腔和鼻窦的炎症，同时还能减少症状。
3. 控制炎症和疼痛：可以使用非处方的消炎药和止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以帮助减轻炎症和疼痛。
4. 加强抵抗力：适当休息、充足饮水、保持室内空气清新，避免接触过敏原和刺激性物质，可以增强机体的抵抗力，帮助身体恢复。
5. 避免咽喉刺激：避免吸烟、喝酒和进食过辣或过硬的食物，以及避免呼吸刺激性物质，如粉尘、化学气体等，可以帮助减轻咽部的炎症和不适。
6. 就医咨询：如果症状严重或持续不退，建议就医咨询，医生可能会开具抗生素、抗过敏药物或其他治疗方案，根据具体情况进行治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体的治疗方案还应根据个体情况和医生的建议来确定。同时，在治疗期间保持良好的卫生习惯和健康生活方式，有助于缓解和预防鼻窦炎引起的咽炎发作。如果症状加重或持续不退，请咨询医生。