对于尿毒症患者合适的锻炼方式可以有以下几点建议：
1. 低强度的有氧运动：尿毒症患者通常由于疾病导致体力下降，建议进行低强度的有氧运动，如散步、轻松的游泳或骑自行车。这些运动可以提高心肺功能，增强身体的耐力和健康。
2. 柔韧性锻炼：尿毒症患者的骨骼容易出现疏松，柔韧性锻炼可以改善关节灵活性、减少僵硬和疼痛感。例如，瑜伽、太极拳和拉伸运动都是很好的选择。
3. 轻量级的力量训练：进行轻量级的力量训练有助于维持肌肉力量和骨密度。使用小型的哑铃或进行简单的维持姿势训练可以增强肌肉，同时也有助于改善平衡和稳定性。
4. 避免高冲击运动：尿毒症患者应该避免高冲击的运动，如跳跃、长时间的慢跑或高强度的跳舞。这些运动可能对关节和骨骼造成额外的压力，增加受伤的风险。
5. 咨询专业医生或理疗师：尿毒症患者在进行锻炼之前最好咨询专业的医生或理疗师。他们可以根据你的病情和身体条件，为你量身定制适合的锻炼计划，并提供正确的指导。
需要注意的是，尿毒症骨质疏松的锻炼方式最好在专业人士的指导下进行，以确保安全性和有效性。同时，每个人的身体状况和治疗方案是不同的，因此请在正式开始锻炼之前咨询你的医生。