焦虑症是一种心理障碍，特征是感到持续不断的担心、不安和恐惧，尤其是在没有明显原因的情况下。焦虑症可以影响个人的日常生活、工作和社交活动，甚至会影响身体健康。
焦虑症的成因可能包括遗传因素、环境因素、人格特征、生活压力等等。为了确定是否患有焦虑症，请咨询专业医生或心理咨询师。他们可以对您进行专业评估和诊断，并提供相应的治疗方案。常见的治疗方法包括心理治疗、药物治疗等。同时，学习一些放松技巧、改善生活方式等也对缓解焦虑症状有帮助。