刮痧和拔罐是传统中医疗法的一部分，用于调理身体的健康。虽然有报道称刮痧和拔罐可以缓解焦虑症，但目前科学研究尚无明确证据证实这个说法。
焦虑症是一种心理和情绪上的障碍，通常需要综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和生活方式改变等。尽管刮痧和拔罐可能会带来一种放松的感觉，但它们并不是专门针对焦虑症的治疗方法。
如果您想寻求治疗焦虑症的方法，建议您咨询医生或专业的心理健康专家，以获取更准确的建议和指导。