焦虑症可能会对大脑的记忆功能产生负面影响，但是有一些调理方法可以帮助改善记忆力。以下是一些建议：
1. 管理焦虑情绪：学习应对焦虑的技巧，如深呼吸、渐进式肌肉放松和冥想。减轻焦虑情绪可以有助于提高集中力和记忆力。
2. 合理安排时间：制定一个清晰的日程表，将任务和学习计划分解成小块，以避免过度压力和认知负荷过重。
3. 练习记忆技巧：使用记忆宫殿法、联想法、重复记忆等技巧来提高记忆力。参加记忆训练课程或以游戏的形式锻炼大脑记忆功能。
4. 健康生活方式：保持充足的睡眠，均衡饮食，适度锻炼身体，对大脑和身体都有益处。
5. 避免过度使用电子设备：过度使用电脑、手机和其他电子设备对记忆力产生负面影响。适度使用并定期休息眼睛和大脑。
6. 寻求专业帮助：如果焦虑症导致的记忆力减退严重且持续，建议咨询专业医生或心理咨询师，寻求适当的治疗和支持。
重要的是要了解，每个人的情况都不同，因此可能需要一些试错和自我调整，以找到最适合自己的记忆力调理方法。