得了宫颈炎后，在饮食方面应该注意以下几点：
1.多饮水：多喝水可以加强身体免疫力，缓解宫颈炎的症状。
2.少吃辛辣食物：辛辣食物容易刺激宫颈，加重炎症，应该尽量减少辛辣食物的摄入。
3.多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，可以提高身体免疫力，缓解宫颈炎的症状。
4.少吃油腻和烟熏食品：油腻和烟熏食品不利于身体健康，容易引起肠胃不适和过度吸收脂肪，增加宫颈炎的发病风险。
5.尽量避免喝酒和吸烟：酒精和烟草中的化学物质不仅有害身体健康，还会增加宫颈炎的发病风险。