乳腺增生是指乳腺组织增生，形成一些腺体和纤维组织，常表现为乳房胀痛、块感、不适等症状，多见于生育期、闭经前期和更年期女性；而乳腺结节则是一种在乳腺组织内形成的结节，可以是单个或多个，大小和硬度不同，多数无症状，但有时会出现乳房肿块、疼痛、触痛等症状。因此，乳腺增生和乳腺结节的区别在于，前者主要是指乳腺组织的增生，而后者则是形成了结节。此外，乳腺增生和乳腺结节都属于乳腺疾病，需要及时看医生进行治疗。