目前没有确凿的证据表明焦虑可以导致乳腺增生。乳腺增生多与内分泌失调、生活习惯、荷尔蒙水平等因素相关。然而，长期的焦虑和精神压力可能会对身体产生负面影响，也可能会影响乳腺的健康。因此，保持身体和心理的平衡是预防乳房疾病的关键。建议您定期进行体检，保持良好的生活习惯和心理健康。如果有任何身体方面的不适，建议您及时就医。