得了宫颈炎应该注意以下几点：
1. 保持生活卫生。尤其需要注意保持外阴部的清洁卫生，穿宽松的棉质内衣和透气的裤子，避免潮湿和污染。
2. 避免过度疲劳，注意规律饮食，保持良好的心情。
3. 避免异性生活。因为宫颈炎是一种性病，所以需要避免与异性发生性行为，直到完全治愈。
4. 定期找医生检查。宫颈炎容易被忽视，如果感觉不适或有疑问，应该及时去医院进行检查和治疗。
5. 在治疗期间要按时、规律的按照医生的处方用药，不可自行停药或增减剂量。
6. 避免使用含糖、刺激性过强的护理用品，如香皂、沐浴液等。选用温和无刺激的清洗剂来代替。
总之，宫颈炎是一种常见的疾病，一旦确诊，需要及时治疗和注意日常生活卫生。并要叮咛生活中注意性生活的安全，力保健康的生活。