焦虑症的恢复时间因人而异，没有统一的时间表。恢复的速度取决于病情的严重程度、个体的经历和处理方式，以及接受的治疗方法。通常情况下，焦虑症可以通过综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整来控制和减轻症状。
在接受治疗和做出相关改变后，一些人可能会在几周甚至几个月内感受到明显的改善。然而，其他人可能需要更长的时间才能完全恢复。对于一部分人来说，焦虑症可能是一种长期管理和控制的疾病。
重要的是要理解，焦虑症的恢复是一个过程，而不是一蹴而就的。在治疗过程中，寻求专业医生的建议并积极参与治疗是非常重要的。同时，建立一种积极的生活方式，如进行规律的运动、保持健康的饮食、良好的睡眠和应对压力的方法，也能对焦虑症的恢复起到积极的作用。