鼻窦炎引起的前额痛和头晕是常见的症状，可以采取以下措施来缓解这些症状：
1. 保持鼻腔通畅：使用盐水鼻喷或者鼻冲洗器清洁鼻腔，可以帮助清除黏液和减轻炎症，从而减轻前额痛和头晕的症状。
2. 加湿空气：在室内使用加湿器或者放置水盆，保持室内空气湿润，可以舒缓鼻窦炎的症状。
3. 使用热敷：将热水倒入热水袋或者用热毛巾热敷前额区域，有助于缓解疼痛和舒缓鼻窦炎症状。
4. 避免过于干燥或者寒冷的环境：寒冷和干燥的环境可能加重鼻窦炎症状，尽量避免这些环境。
5. 增强免疫力：保持良好的生活习惯、健康饮食、充足睡眠、适量运动等，有助于增强免疫力，预防或减轻鼻窦炎的发作。
如果症状严重或长时间不缓解，建议就医，医生可能会根据情况给予药物治疗或其他治疗方法。以上建议仅供参考，请在使用前咨询医生的建议。