焦虑症患者总想睡觉可能有以下几个原因:
1. 焦虑症患者常常处于高度紧张和不安的状态,这使得他们的身体和大脑长时间处于高度的应激状态。这种长时间的高度应激状态会消耗大量的精力,导致身体出现疲劳感,因此焦虑症患者往往感到困倦并需要更多的休息。
2. 焦虑症常伴随着睡眠问题,如入睡困难、多次醒来、浅睡等。焦虑症患者可能由于反复的担忧和恐惧导致夜晚难以入睡,或者由于梦中噩梦和恶劣的睡眠质量而导致早上起床时感到疲倦。因此,他们往往感到更加困倦并希望获得更多休息。
3. 焦虑症患者可能也会通过睡眠来逃避焦虑和不适的感觉。睡眠可以提供一种短暂的缓解,使患者暂时忘记或暂时减轻焦虑的感觉。因此,他们往往会通过增加睡眠时间来寻求一些安慰。
然而,需要注意的是,睡眠过多或经常感到困倦也可能是焦虑症的症状之一。如果焦虑症患者总是感到过度疲劳和困倦,建议咨询医生或心理专业人士以了解更多关于他们疲劳和睡眠困扰的原因,并得到适当的治疗和支持。