宫颈炎和附件炎都是妇科炎症，一般需要综合治疗。治疗方法包括：
1. 抗生素治疗：对症状加重的宫颈炎和附件炎需要使用抗生素进行治疗。
2. 局部疗法：如局部灌注、热敷、中药火罐等来缓解症状。
3. 生活习惯和饮食：饮食清淡，避免辛辣刺激和油腻食品。要保持局部清洁，注意私人卫生，避免使用不合适的卫生用品。
4. 心理治疗：有时候因为心理压力等原因造成的宫颈炎和附件炎，需要进行心理治疗，缓解焦虑、失眠等问题。
5. 中医治疗：采用中药调理身体，促进自体免疫力的方法可以辅助治疗宫颈炎和附件炎。
需要注意的是，治疗前一定要确诊并按照医生的建议进行相应的治疗。