宫颈炎是一种常见的妇科疾病，下面是一些护理方法：
1.保持阴道卫生：每天用温水清洗外阴部、更换常洗涤的内裤。
2.注意日常生活习惯：避免穿紧身裤，不要过度洗涤阴部。
3.避免过度劳累，保持情绪稳定，注意情欲卫生。
4.勤换卫生巾，注意卫生巾不宜太厚，以免局部氧气不足。
5.按时就医，接受医生的治疗，不要乱用消炎药和抗菌药，避免使用酒精、刺激性洗液等刺激性品。
6.避免性生活，直到治疗后炎症消除。