运动对焦虑症患者是有益的。运动可以帮助释放紧张和压力，增加身体的健康素质，提高心理健康状况。适当的运动可以帮助提高大脑中的血液流动，增加能量和积极情绪。此外，运动还可以增加身体内产生的内啡肽和多巴胺等神经递质，这些化学物质有助于提升心情。然而，对于焦虑症患者来说，选择适合自己状况和健康程度的运动是很重要的。可以从简单的活动开始，如散步、骑自行车或者进行瑜伽等。逐渐增加运动的强度和时间，但要根据自身的感受和身体状况来调节。如果对于运动有顾虑或有任何身体不适，建议咨询医生或专业的机构。