乳腺增生切除手术后偶尔出现疼痛感觉是比较常见的状况。 可能是由于手术伤口或局部炎症引起的。您可以通过以下方法帮助缓解疼痛：
1.冷敷：将冰袋或冷毛巾放在患处，可以缓解炎症和疼痛。
2.温敷：用热水袋或温毛巾轻轻按摩患处，可以促进血液循环，缓解紧张。
3.运动：适当的运动可以让乳房肌肉舒展，缓解疼痛。
4.放松：采取一些放松的方法，例如深呼吸、瑜伽和冥想，可以缓解压力和焦虑。
如果疼痛不缓解，建议您向医生咨询，进行进一步检查和治疗。