包皮龟头炎是一种常见的男性疾病，通常由于包皮过长或清洁不当等因素导致。治疗包皮龟头炎的方法包括以下几点：
1.清洗：保持个人卫生是治疗包皮龟头炎的关键。每天用温水和肥皂清洗阴茎头和冠状沟，避免污垢和细菌的滋生。
2.药物治疗：可以使用抗生素、抗真菌药或局部类固醇等药物进行治疗。选择药物时应根据病情和病因选择合适的药物，但需要注意的是，药物使用必须由医生指导。
3.手术治疗：如果包皮过长或病情严重，可能需要进行包皮环切手术。手术可以减少细菌滋生和炎症的发生，同时改善性生活。
综上所述，对于得了包皮龟头炎的男性，建议及时咨询医生，根据医生的建议选择适合自己的治疗方法。同时，保持个人卫生，清洗阴茎头和冠状沟，避免包皮过长等因素也是预防包皮龟头炎的重要措施。