包皮过长的发病率并不是很高，主要是因为许多人容易忽视这种疾病。包皮过长的主要影响是不够卫生，可能导致包皮炎等疾病。如果包皮垢不经常清洗，还可能对性伴侣造成伤害，如女性患上阴道炎症、宫颈癌等疾病。此外，不清洗包皮腔还可能导致男性精子质量下降。
因此，建议经常清洗包皮腔，注意饮食清淡，禁辛辣食物，并注意保持局部清洁卫生。