在矫正牙齿期间，需要特别注意口腔卫生和护理，以免造成牙齿腐蚀、牙龈炎等问题。以下是一些护理牙齿的建议：
1. 刷牙：每天刷牙三次，最好在睡前再次刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟，使用软毛牙刷和牙膏。
2. 使用牙线或牙线棒：矫正器上有许多细小孔隙和缝隙，会藏匿牙齿菌斑、食物残渣等污垢。使用牙线或牙线棒可以有效清除这些污垢。
3. 使用漱口水：漱口水可以清洁口腔及杀菌消毒，有助于口腔健康。
4. 控制进食糖分高的食物和饮料：进食含糖量高的食物会刺激细菌滋生、导致蛀牙等口腔问题，这对矫正器上的牙齿影响更大。
5. 定期看牙医：定期去拔牙、修复蛀牙、检查口腔健康状况。
总之，在矫正牙齿期间，保持良好的口腔卫生习惯是非常重要的，这不仅有助于缩短矫正时间，还能保护口腔健康，使牙齿保持洁净、健康和美观。