烤瓷牙一般是用来修复牙齿缺损的，而不是用来美白牙齿的。如果您想美白牙齿，可以考虑使用其他方法，比如牙齿美白套装、激光美白等。
烤瓷牙本身不会伤害牙齿，但是在制造过程中，需要对牙齿进行磨削，这可能会对牙齿造成一定程度的损伤。因此，在决定是否做烤瓷牙之前，您应该咨询专业医生，听取他们的建议。如果您需要进行多次修复，可能会导致牙齿根部疼痛和不适。