肝气郁结，因病情程度不同，治疗敏感性不同，个人体质不同。因此并无确切多久可以好转，通常至少需1~3个月。
肝气郁结通常和情绪有着较为显着的联系，往往是由于长期过度紧张、郁闷、焦虑等心情所引起的肝气郁结的表现。可出现心烦易怒、爱生气、办事浮躁、情绪不稳定、焦虑不安、焦躁不安。大家在日常生活中要注意确保睡眠质量、努力维持作息规律、还可适当地进行一些体育锻炼、听听轻松愉快的舒缓音乐等方式进行调节。
在需要的时候还可以使用一些抗抑郁焦虑的药物比如舒肝解郁胶囊、草酸艾司西酞普兰片等，这些药物都是能够辅助进行治疗的。