如果想要改善嘴唇发白，可以通过饮食、运动或者是纹唇等方式来改善。
1、饮食：唇色苍白是由于贫血引起的，在日常生活中要多吃一些营养，不能挑食或者偏食。
2、运动：在日常生活中，经常进行一些运动，可以加快身体的新陈代谢，还可以让患者的唇色和面色红润，让患者的容貌变得更好。
3、纹唇：纹唇手术是通过针刺的方式，将色素注射到皮肤中，起到改善嘴唇苍白，塑造嘴唇形状的作用。
增加富含铁和维生素B12的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶制品、绿叶蔬菜、豆类、坚果等。同时，减少咖啡、茶等含咖啡因的饮料，避免影响铁的吸收。