湿气重是一种中医的说法，体内湿气重的情况下有时候会影响月经。女性体内湿气重，常会出现有白带多、水肿、脾胃功能减弱、消化不良的情况发生。
也有可能是由于卵巢分泌的激素水平失调，导致月经量减少，从而影响了女性的排卵。所以，如果身上湿气比较重，平时要多休息，多吃一些有营养的东西，多做一些运动，增强体质，这样才能更好的排出体内的湿气。在怀孕期间，如果不吸烟、不喝酒等不良生活习惯，做好性生活，多做运动，多吃一些容易消化和有营养的食物，通常情况下，湿气比较重，不会影响到月经。