肾阴虚火旺可通过养成良好的作息习惯、调节情绪、注意饮食、药物治疗等方法调理。
1、养成良好的作息习惯：肾阴虚火旺的人在日常生活中一定要保证一定的睡眠质量，不能熬夜。
2、调节情绪：由于五志过极，都会变成火气，因此，病人在日常生活中，要保持良好的心态，不能有太大的情绪波动，否则会让肾虚的火气更加旺盛。
3、注意饮食：病人应该避免食用油腻辛辣刺激性的食物，多食用苦瓜、绿豆、黑木耳等。
4、药物治疗：病情比较严重的可以口服一些滋阴补肾的中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。