身体很瘦不长肉，一般可以通过药物治疗、中医理疗、生活护理等方法进行改善，具体内容如下：
1.药物治疗：人很瘦，但是长不出肉来，这和脾胃功能失调有一定的关系，当人的脾胃功能失调，使人的饮食不能被消化和吸收，就会导致人变得瘦弱，这个时候就需要在医生的建议下口服一些参灵白术散、健脾丸等。
2.中医理疗：病人可以采用针灸、推拿等方法，在专业医师的指导下，对足三里、中脘穴等穴位施以针灸、推拿，具有健脾养胃、调理脾胃、促进消化的功效。
3.生活护理：平时可以多泡脚，促进血液循环，促进代谢，同时也要多做一些锻炼，这样才能达到强身健体的效果。在饮食方面，要以清淡为主，不能吃辣椒、芥末、生姜等辛辣刺激性的食物。