中医对雌激素低的调理主要是通过药物疗法和食疗两种方式进行的。药物疗法主要使用具有滋补肝肾、促进雌激素分泌的中药进行调理，如六味地黄丸、柴胡疏肝散、茯苓汤等。食疗则主要通过摄入含有丰富天然黄体酮的豆类食物和含有维生素E、硒元素等成分的水果蔬菜来调理，如黑豆、黄豆、南瓜、番茄、葡萄、木瓜、香菇、卷心菜等。
在药物疗法方面，需要根据个体实际情况选择合适的中药进行调理，并遵循医生的建议使用滋补类中药材。在食疗方面，应适当控制豆类食物的摄入量，避免短时间内大量摄入，同时保证摄入足够的水果蔬菜，以保证维生素和矿物质的摄取。
在进行中医调理时，需要注意遵循医生的建议和指导，不要自行调整药物或食疗方案。此外，在调理过程中要保持积极的心态和良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以促进身体的恢复健康。