红酒、白酒同饮的害处包括伤肝、伤胃、中毒等，因此平时饮酒时注意不能乱掺酒来饮用。
1、伤肝：红酒与白酒同饮，可加速酒精吸收，也可加速酒精向全身渗透作用，从而严重伤害肝脏，亦较易发生醉酒，亦有得酒精肝之危险。
2、伤胃：红酒与白酒同饮也可影响消化酶生成，进而降低胃酸分泌，造成胃损伤而发生急性胃肠炎和胃痉挛。
3、中毒：部分人群酒精过敏，红酒与白酒同饮后对人体刺激较大，也可发生酒精中毒，对人体伤害较大。
因此建议饮酒时不可以随便掺酒，这对于器官有刺激作用，会影响消化酶，饮酒时应注意勿与海鲜同食，海鲜配酒可使机体处于代谢失衡状态，并诱发尿路结石。