喝速溶咖啡对身体不好。速溶咖啡是一种生活中很常见的饮料，平时偶尔喝上几口，也不会对身体有什么影响，但长此以往，就会对身体造成很大的影响。
速溶咖啡含糖量比较高，如果每天喝或者长期喝，都有可能导致糖分过多，转化为脂肪，从而导致身体变胖，同时还会导致血糖升高。另外，速溶咖啡中为了提高咖啡的香味，可能会在咖啡中加入更多的香精，这不仅会影响到咖啡的口感，还会影响到身体健康。
速溶咖啡也含有很多咖啡因，经常饮用速溶咖啡会刺激交感神经，使其兴奋，从而引起失眠、做梦，严重影响睡眠质量，因此饮用速溶咖啡并不是一件健康的事情。同时，速溶咖啡中添加的植脂末成分，是一种不利于健康的不饱和脂肪酸。