人体睡觉的正确方向没有绝对固定的规定，因为每个人的喜好和身体状况都不同。患者一般可以采取仰卧、侧卧、俯卧等睡姿。
1.仰卧：仰卧是最常见的睡眠姿势之一，对大多数人来说是舒适的姿势。躺平，让头部、颈部和脊椎保持中立，可以减少颈椎和腰椎的压力。
2.侧卧：侧卧是另一个受欢迎的睡眠姿势。躺在一侧，将身体重量均匀分布在床上，可以减轻压力并改善呼吸。对于背部疼痛或打鼾的人来说，侧卧姿势可能更适合。更具体地说，左侧卧姿势可能有助于促进消化和心脏健康。
3.俯卧：俯卧是躺平在胃部上的姿势。俯卧对一些人可能不太适合，因为它可能对颈椎和腰椎施加过多的压力，并可能导致呼吸困难或不适。
总体来说，选择一个适合自己的睡眠方向是很重要的。这取决于个人的体型、健康状况和舒适感。