喉咙，即咽喉部，如果在躺下时感到异物感，通常表现为球塞感、紧迫感、瘙痒感和吞咽梗阻感等。为了缓解这种感觉，可以采取喝温水、改变体位、调整饮食和生活习惯、药物治疗等措施缓解症状。
1.喝温水：多喝温水可以保持咽喉部黏膜湿润，缓解异物感。
2.改变体位：若平躺时出现异物感，可以尝试坐立位，坐立半小时或直立行走1小时左右再躺下。此外，睡眠时使用高枕头也有助于防止夜间胃内容物反流。
3.调整饮食和生活习惯：建议避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末和油炸食品。戒烟戒酒，避免过饱，尤其是晚餐应注意适量及清淡饮食。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用西瓜霜含片、银黄含片、金嗓子喉片等含片来缓解异物感。如果咽喉部黏膜存在急性或慢性炎症，可以使用漱口水或抗炎药物如复方氯己定含漱液、阿莫西林等。有胃食管反流引起的症状，可以口服抑制胃酸分泌及促动力药物，例如奥美拉唑、多潘立酮等。
如果经过简单处理后异物感没有明显好转，建议及时到耳鼻喉科就诊，进行咽喉部的检查，以明确是否出现炎症或异物。