根据不同的方法,得出的结果是有区别的,157厘米的女孩的标准体重可以按照如下方法得出:
1、WHO:157厘米的女孩,正常体重是52.2公斤,157厘米的女孩,正常体重是52.2公斤。(实际体重-标准体重)/标准体重,得到的结论是:在正负10%的范围之内,都属于正常体重;在正负10%-20%之间,属于体重过低或过重;在正负20%以上,属于肥胖或体重不足。
2、BMI:157cm的女孩也可以用BMI来测量,用18.5-23.9作为标准体重,小于18.5属于苗条,大于23.9属于肥胖,按照这个公式,157cm的女孩应该是45.6-58.9kg。
3、腰臀比:女性腰身与臀身的比例不能超过0.8,可以通过腰臀比测试来判断。女性的腰部与臀部的比例较大,表明其有较多的腹部脂肪,应该注意控制自己的腰围和体重,避免对自己的身体造成伤害。
女性如果过于肥胖或者过瘦,都会对人体造成一定的负面作用,因此千万不能因为过度的减肥而造成身体的营养不良。但是要注意避免吃得太多,以免造成体重过重,引起高血脂等疾病。