自体脂肪填充是一种比较安全可靠的隆鼻方法，下面我给您简单介绍一下：
1. 采集脂肪组织：首先，需要从患者腹部、臀部等部位采集一定量的脂肪组织。
2. 处理脂肪组织：采集回来的脂肪组织需要进行处理，包括洗涤、离心和过滤等步骤。处理后的脂肪组织质地比较细腻，可以直接用于填充。
3. 找准位置：医生会根据患者的面部轮廓和隆鼻的需要，确定脂肪填充的位置。
4. 注射脂肪：医生使用细针将脂肪组织注入到鼻子需要加高或加宽的部位。注入时需要掌握注射量和注射速度，避免注射过多或注射不到位。
5. 疗程与效果：手术后一定时间内，可能会出现肿胀或者局部疼痛等不适症状，但通常自体脂肪隆鼻的安全性和效果较为稳定，可以持续数年或更长时间。
需要提醒的是，自体脂肪隆鼻虽是一种较为安全的方法，但也需要寻找专业的医疗机构和有丰富经验的医生进行操作。