强直性脊柱炎是一种慢性的自身免疫性疾病，主要表现为脊椎关节的炎症和强直性改变。该病需要终身治疗和护理，以下是一些常见的护理建议：
1. 科学锻炼：合理的锻炼可以帮助缓解疼痛、改善体态，增强肌肉力量和柔韧性，但要注意避免运动过度和不当的运动方式。
2. 合理饮食：保证膳食营养均衡，减少过多的脂肪和胆固醇的摄入，增加维生素D和钙的摄入。
3. 科学用药：医生可以根据病情选择合适的抗炎药、免疫抑制剂等药物，并进行持续的监测和调整治疗方案。
4. 改善生活方式：包括避免长时间保持一个姿势、减轻工作、生活压力等。
5. 定期随访：及时处理脊柱和关节的炎症和其他并发症，以保持良好的生活品质和避免疾病的进展。
总之，强直性脊柱炎需要长期的治疗和护理，建议尽早就医，积极控制病情，缓解症状。