口腔溃疡的病因尚不明确，但有研究显示维生素B可以缓解口腔溃疡的症状，尤其是维生素B12和叶酸。对于维生素B缺乏者，补充维生素B可以显著改善口腔溃疡的情况。不过，具体需要吃几个疗程维生素B却没有标准答案，因为不同人的健康状况、营养状况和食物摄入量不同，需要的剂量和疗程也不同。
建议您可以到医院或者诊所找专业医生进行诊断和治疗，医生会根据您的详细情况给出相应的用药建议。同时，平时注意补充多种营养物质，保持口腔卫生，避免过度疲劳和精神压力，也有助于减少口腔溃疡的发生。