焦虑症患者通常会经历睡眠障碍，失眠是常见的症状之一。同时，焦虑也可能导致身体不适以及消化系统的问题，例如打嗝。
因此，针对此情况建议：
1. 睡前减少咖啡因摄入，避免摄入兴奋剂；
2. 坚持睡前放松活动，如冥想、深呼吸等；
3. 培养良好的睡眠习惯，如固定睡眠时间、睡眠环境良好等；
4. 参加心理治疗，学习如何应对焦虑并调节情绪；
5. 如果症状严重影响生活，可以咨询专业医生，根据具体情况考虑药物治疗。