如果你经常感到十分焦虑，并且不接受任何人的安慰，可能需要找一位心理医生或心理健康专业人士进行咨询和治疗。焦虑可能是由多种因素引起的，包括生活事件的压力、化学物质不平衡，以及生理或心理健康问题等等。心理医生可以帮助你找到并处理这些潜在的原因，并提供治疗、建议和支持来缓解你的焦虑症状。在等待咨询和治疗之前，可以尝试一些放松技巧，例如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛来缓解焦虑。